Jak poradzić sobie z obgryzaniem paznokci?

Dzień dobry, nie potrafię sobie poradzić z obgryzaniem paznokci, robię to odruchowo, przy każdej okazji. Chciałabym mieć ładne paznokcie. Proszę o radę, co robić, jak sobie z tym problemem poradzić?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Czy warto się przejmować kompleksami?

Dzień Dobry Pani,

Opisany przez Panią symptom jest utrwalonym nawykiem automatycznym.
Zachęcałbym Panią do konsultacji psychologicznej, by nabyła Pani umiejętność poradzenia sobie z nawykiem

Z przesłaniem dla Pani tylko pomyślności i radości,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty