Jak poruszać się po zdjęciu gipsu?

Witam, Moje 2 nogi zostały uszkodzone. W jednej wykryto skręcenie stawu skokowego. Zaś w 2 złamanie kostki tylnej stawu skokowego. Do urazu pierwszej nogi doszło trochę wczesniej,więc jest w trakcie leczenia. Moje pytanie brzmi; W piątek zdjęto mi gips z złamanej kostki,lekarz zalecił ćwiczenia w wodzie oraz nie obciążać tej kostki jeszcze przez dobre 2 tygodnie. Jednak czuję,że mogę chodzić na tej kostce normalnie,słuchać zaleceń lekarza,czy starać się powoli ją ćwiczyć?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty