Czy warto przesuwać horyzont?
Witam.
To taki czas w Pani życiu, kiedy mogłaby się Pani nim cieszyć i czerpać garściami. A prawdopodobnie z powodu pogłębiającej się depresji nie może Pani. Trudno się Pani zakotwiczyć, poczuć swoje miejsce i odnaleźć siebie. Pani potrzebna jest psychoterapia - taka przestrzeń, w której na początek będzie mogła Pani popracować nad wiązaniem się i więzią, co może stanowić pewne wyzwanie oraz zająć się wypełnianiem braków, które odczuwa Pani w swoim życiu. Polecałabym również wizytę u lekarza psychiatry. Właściwy dobór leków może Pani pomóc na początek odnaleźć nieco energii w sobie i poczuć więcej stabilności.
Pozdrawiam.
Witam,
wskazane jest wsparcie specjalistyczne, psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę poradzić sobie ze stresem na studiach? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy potrzebuję wsparcia psychologa? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Od czego zacząć poprawę mojego samopoczucia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co oznacza ta apatia i senność? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Rezygnacja ze studiów - jak powiedzieć rodzicom? – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Czy powinienem wrócić na terapię? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Dlaczego nadal nie wiem, co chcę robić w życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Płaczliwość i apatia – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Życie w ciągłym stresie i lęku – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co mi jest? Czy to zwykły stres, a może depresja? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik