Dieta przed ciążą
Witam
Przede wszystkim warto dziecku dać przykład i samemu często spożywać warzywa. Małe dzieci są bardzo podatne na sugestie opiekunów, którzy są ich autorytetem i chętnie ich naśladują w codziennych czynnościach. Ponadto chęć spożywania warzyw wzrasta u dziecka w momencie gdy są one podawane w nieco inny sposób niż w postaci klasycznej. Warto więc poświęcić więcej czasu na przygotowanie posiłku i ułożyć kawałki warzyw na talerzu w kształty przypominające zwierzątka, postaci z bajek itp. W internecie dostępnych jest wiele pomysłów i przepisów na takie dania.
Pomóc mogą także wierszyki podkreślające rolę warzyw w kształtowaniu zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak namówić dziecko do jedzenia? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy częste jedzenie warzyw może źle wpłynąć na organizm? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak przekonać córkę do jedzenia innych potraw? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Jak przekonać dziecko do jedzenia? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Koktajle z surowych warzyw zamiast posiłków – odpowiada Mgr Anna Zielińska
- Spożywanie warzyw przy marskości wątroby – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Wprowadzenie dużej ilości ciemnych owoców i warzyw do diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie samych warzyw przez jeden lub dwa dni w tygodniu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jedzenie surowych warzyw na śniadanie – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska