Cykle snu
Nasz sen składa się zazwyczaj z kilku cyklów. Jeden trwa około 1,5 godziny. Czy wiesz, czym się charakteryzują te okresy snu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej.
Witaj!
Na złamane serce, jedynym słusznym lekarstwem jest czas. W zapomnieniu pomaga również zaangażowanie się w uprawianie sportu, rozwijanie swojego hobby... wszystko, co angażuje naszą uwagę, a tym samym zmniejsza ilość wolnego czasu, który poświęcamy na rozpamiętywanie straty.
Wiem, że jest Ci trudno, tym bardziej, że jesteś dodatkowo obciążona faktem wychowywania się w rodzinie alkoholowej. Sugerowałabym, abyś rozważyła możliwość przyłączenia się do grupy wsparcia dla DDA lub poszukała wsparcia u psychoterapeuty. Doświadczenie dorastania w rodzinie z problemami alkoholowymi kładzie się cieniem na całe nasze przyszłe życie, dlatego warto jest powalczyć o siebie i o swoje szczęście.
Ze względu na powyższe, szczerze namawiam Cię do skontaktowania się z psychoterapeutą lub ośrodkiem/fundacją specjalizującą się w pomocy DDA.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wychowanie w patologicznej rodzinie i konflikty z partnerem – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- DDA a problemy w związku – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Boję się, że ojczym-alkoholik w końcu mnie zabije. Gdzie to zgłosić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Sposób prowadzenia terapii DDD i DDA – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Wpływ wychowania w rodzinie alkoholików na dorosłe życie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Rodzaj terapii dla osób z DDA – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Nerwica a DDA – odpowiada Paulina Witek
- Jak pomóc rodzicom, którzy nie radzą sobie z uzależnieniami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problemy z otwartością na nowe znajomości – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Trudne do opanowania ataki złości: jak się zmienić, by nie krzywdzić innych? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
artykuły
Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia
Syndrom DDA - Dorosłych Dzieci Alkoholików to zbió
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Uzależniony od alkoholu ojciec nigdy nie zagrał z nim w szachy. Dziś Kanarkiewicz jest cenionym szachistą i strategiem.
"Mój ojciec był alkoholikiem. Całe dzieciństwo mia