Jak skutecznie rzucić palenie?
Pale juz od 10 nawet wiecej papierosow chcialbym zucic nie wiem jak rzucic juz mialem e-papieros ale to nie pomaga cos innego wyprubowane metody rzucanie palenia
Cykle snu
Nasz sen składa się zazwyczaj z kilku cyklów. Jeden trwa około 1,5 godziny. Czy wiesz, czym się charakteryzują te okresy snu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej.
Niezłe efekty daje lek ZYBAN, przepisać go musi lekarz.
Witam, w leczeniu uzależnienia od tytoniu skuteczna jest terapia poznawczo- behawioralna. Zachęcam do poszukania specjalisty w tej dziedzinie w Pana okolicy i podjęcia terapii. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób rzucić palenie papierosów? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy plastry i gumy skutecznie pomogą rzucić palenie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak skutecznie rzucić palenie i nie wrócić do nałogu? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak skutecznie rzucić palenie papierosów? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak rzucić palenie przy nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak skutecznie rzucić papierosy? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Chęć rzucenia palenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak rzucić palenie w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak można rzucić palenie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak rzucić palenie bez silnej woli? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
artykuły
Rzucanie palenia - plastry, gumy, tabletki, psychoterapia, akupunktura, hipnoza, homeopatia
Oto kilka dobrych rad, jak skutecznie uwolnić się
Psychoterapia behawioralno-poznawcza
Fragment książki "Zespół uzależnienia od nikotyny
Minimalna interwencja nikotynowa
Fragment książki "Zespół uzależnienia od nikotyny