Jak szybko pozbyć się 23 kg?

Jestem 31-letnią kobietą. Prowadzę normalny, aktywny tryb życia, chodzony, mam lekką nadwagę. Stosowałam dietę proteinową. Nikt w mojej rodzinie nie jest otyły. Nie byłam u żadnego lekarza. Jadam nie za duże posiłki, bez żadnego smażenia, jem mało ziemniaków, zwykle 1 kotlet i jakaś surówka do tego, jadam o różnych godzinach, w weekendy podobnie. Piję dużo wody niegazowanej oraz herbaty nie słodzonej.
KOBIETA ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Witam,

Proszę o podanie dokładnych danych:
masy ciała, wzrostu, stylu życia/odżywiania (przykładowy jadłospis) i ponowne zadanie pytania.

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty