Jak to z tą dietą kopenhaską?

Czy podczas diety kopenhaskiej można schudnąć 6 kg w tydzień? Chciałabym jej spróbować. Proszę nie pisać, że jest niebezpieczna dla zdrowia, bo to ja wiem, ale to jest ostatnia deska ratunku dla mojej wagi, na prawdę. Do dietetyka się nie wybiorę, bo nie mogę. A więc rygorystyczna dieta mi została. Wiem,że będę osłabiona, ale to tylko 13 dni, a po drugie będę zażywała witaminy dodatkowo, aby nie odczuwać takiej słabości. Więc jak, mam szansę schudnąć w tydzień 5-6 kg ?

ponad rok temu

Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające

Dieta śródziemnomorska a serce

Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Będę wdzięczna, za nie pisanie co mam mówić, lub czego mam nie mówić.

Dieta kopenhaska wiąże się z dużym ryzykiem zdrowotnym, o czym jestem zobowiązana Cię poinformować.

Z pewnością schudniesz, ale równie szybko przytyjesz, jeśli wrócisz do dawnego stylu odżywiania.
O ryzyku przeczytasz pod adresem:
http://portal.abczdrowie.pl/glodowka-czy-warto

Pozdrawiam