Dieta osoby chorej na cukrzycę
Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.
Witam
Rzeczywiście, po tak drastycznym ograniczeniu podaży energii, powrót do tradycyjnego trybu żywienia będzie wiązał się z ryzykiem wzrostu masy ciała. Proponuję stopniowo zwiększać kaloryczność, poprzez wzbogacanie diety w zdrowe produkty spożywcze takie jak pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso i ryby, produkty mleczne, owoce i warzywa.
Na przyszłość zalecam unikać tego rodzaju restrykcji ponieważ mogą mieć w przyszłości poważne konsekwencje zdrowotne.
Witam serdecznie, stosowanie tak niskoenergetycznej diety jest bardzo przeciwskazane w szczególności w Pani wieku. Przypuszczam, ze wyhamowała Pani w sposób znaczy swój metabolizm. Myślę, że aby uniknąć efektu jo-jo powinna Pani zwiększyć kaloryczność do 1500kcal i stopniową zwiększać kaloryczność posiłków o1 00kcl dziennie przy czym włączć do tego koniecznie jakąś aktywność fizyczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uniknąć efektu jojo po tej diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dostanę efekt jojo? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Schudnięcie bez efektu jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Efekt jojo po diecie 1000kcal – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Lęk przed efektem jojo po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wyjść z diety kopenhaskiej, aby nie było efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kaloriii? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak utrzymać wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie diety 700 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy powinnam powiększyć kcal, żeby nie było efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Penza
artykuły
Dieta dziecka chorego na cukrzycę
Dieta w cukrzycy jest jednym z elementów postępowa
Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek?
Twoje roczne dziecko zna już smak większości warzy
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk