Jak wrócić do zdrowia po kontuzji łydek?

witam. jestem tancerką i w grudniu 2014 nabawiłam się kontuzji łydek.stwierdzono zespół przeciążeniowy łydek na podstawie USG. dolegliwości utrzymują się do tej pory, pomimo rehabilitacji(pole magnetyczne, jonoforeza, laser) i eliminacji przeciążenia. z żyłami wszystko w porządku, nie stwierdzono też zapalenia mięśni, wyniki badania krwi w normie. dolegliwości są już na tyle silne że mam problemy w zwykłych pracach domowych. nie mogę długo stać, chodzić. jak wrócić do zdrowia?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Rehabilitacja Fizjoterapia Kontuzje

Nowatorski robot rehabilitacyjny Luna

Luna - nowatorski robot rehabilitacyjny może być stosowany we wszelkiego rodzaju chorobach związanych z zanikiem mięśni. Uczy się ruchu pacjenta, pomaga mu w aktywizacji mięśni, które wymagają ćwiczeń. Może być stosowany w pracy z dziećmi i dorosłymi, ma opcję włączenia gry, która odciąga uwagę od bólu towarzyszącego rehabilitacji. Ćwiczenie z Luną jest bardziej efektywne niż tylko z fizjoterapeutą. O tym, jak robot do rehabilitacji Luna EMG współpracuje z pacjentem opowiada. Michał Mikulski, jego twórca.

Mgr Wojciech Budziosz Dietetyk, Katowice

51 poziom zaufania

Witam, proszę spróbować rozciągnął łyki ewentualnie udać się do fizjoterapeuty celem diagnostyki. Sugerowałbym spróbować również ćwiczenie z YOGI "Pies z głową w dół"

Pozdrawiam
Wojciech Budziosz
http://www.fizjodiet.pl
http://www.blogspa.pl
http://www.znanylekarz.pl/wojciech-budziosz/fizjoterapeuta-dietetyk-diagnostyk/katowice
www.dieteyk.katowice.pl

Mgr Wojciech Kozłowski Fizjoterapeuta, Poznań

50 poziom zaufania

To jest jedna z tych sytuacji, gdzie należy zachować wstrzemięźliwość od ruchu, a czego praktycznie zrobić nie można. Mniemam, że nie jeździ Pani na wózku. Czyli jak wykluczyć prace tych mięśni ciągle zaangażowanych w pracę. Nawet stojąc mięśnie te pracują. Celem zabiegów fizykalnych na które Pani chodziła było przyspieszenie procesow 'regeneracji', które wraz z pernamentnym 'zwolnieniem z WF' teoretycznie powinno pomóc. Niektórym zawodnikom a tak można nazwać tancerza brakuje poprostu podczas kontuzji 'braku ruchu'.