Jak wysmuklić łydki?
Mam łydki jak galareta i źle się z tym czuję. Proszę doradzić mi, co mam zrobić?
Wpływ diety na wygląd skóry
Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam,
świetnym ćwiczeniem na łydki jest jazda na rowerze (również stacjonarnym) o niskim obciążeniu, ćwiczenia na stepie, skakanie na skakance, pilates, umiarkowany jogging, wchodzenie po schodach oraz inne ćwiczenia, które znajdziesz na naszej stronie!
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak skutecznie schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak wysmuklić masywne łydki? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak wyszczyplić uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mieć szczupłe nogi? Co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Chcę być zgrabna – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam zrobić, żeby schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jak wyszczuplić uda i łydki bez rozrostu mięśni? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Jak być szczęśliwą i perfekcyjną mamą?
Zadbaj o siebie Rodzicielstwo to nie tylko piękne,