Jak zacząć jeść zdrowo, nie mając odruchów wymiotnych?

Witam. Jestem młodą dziewczyną z nadwagą. Choruję na wiele schorzeń, najpóźniej wykryta została u mnie insulinooporność. Mam jednak problem z żywieniem... ze zdrowym żywieniem. Dosłownie mnie mdli, gdy jem zdrowo. Cały czas myśle o fast-foodach lub tłustym jedzeniu. Mam wrażenie, że nie nadaję się do diet, a muszę niestety trzymać się planu żywieniowego. Jedzenie jest smaczne i pięknie wyglada, ale ja wciąż myśle o pizzy lub ulubionym curry! Co zrobić? Jak zacząć jeść zdrowo, nie mając odruchów wymiotnych?:(
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Jeśli po jedzeniu 'fast-food' nie ma pani dolegliwości to najpewniej nie jest to przyczyna somatyczna. Sugerowałbym udać się na konsultację z psychologiem, ew. lekarzem psychiatrą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty