Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Szanowny Panie,
Z sytuacji, którą Pan opisał wynika, że zazdrość o partnerki może wynikać z braku poczucia pewności siebie, a ten z kolei jest wynikiem porównywania siebie do innych mężczyzn. Gdy wynik takich porównań wypada na Pana niekorzyść, zaczynają się wątpliwości co do własnej atrakcyjności. Porównując się do innych stajemy się bardziej krytyczni i wymagający względem siebie i zapominamy o mocnych stronach. Skoro kobiety zwracały (i zapewne zwracają) na Pana uwagę to znaczy, że dostrzegły cechy, których może sam Pan u siebie nie widzi. Proszę przeanalizować własne zachowania i przejawy zazdrości, o której Pan napisał. Zapewne to ona prowokowała partnerki do ucieczki ze związku. Zachowania w takich sytuacjach stają się irracjonalne, a podejrzenia często nieuzasadnione. Nie każda zazdrość wymaga interwencji terapeuty. Jednak gdy zaczyna szkodzić związkowi, warto skorzystać z konsultacji z psychologiem / psychoterapeutą, który pomoże zrozumieć mechanizm jej działania i pomoże przekształcić zachowania w zdrowe i funkcjonalne. A co najważniejsze nauczy się Pan patrzeć na siebie przychylnie i dostrzegać coraz więcej wartości i potencjału w sobie. Życzę powodzenia w budowaniu poczucia własnej wartości :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwiększyć pewność siebie i podnieść samoocenę? – odpowiada Mgr Maria Rzepecka
- Zazdrość o partnerkę a relacje w związku – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Zazdrość o partnerkę – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z zazdrością i zaborczością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Utracona pewność siebie – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
- Nie potrafie zaakceptować siebie - co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak zwiększyć pewność siebie w kontaktach z ludźmi? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Jak się zmienić dla dziewczyny? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak walczyć z zazdrością o partnerkę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niska samoocena i brak pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie
Podobno seks nie jest najważniejszym elementem zwi
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "