Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Wszystko można ustalić na podstawie dokładnego wywiadu medycznego i odpowiedniego trybu życia. Proponuję udać się do dietetyka.
Najlepiej wybrać się do dietetyka, który przygotuje Pani indywidualną dietę pomagającą schudnąć a jednocześnie zapewniającą wszystkie witaminy i składniki mineralne, które pozytywnie wpłyną na stan włosów i paznokci.
Dobry wieczór! Dieta i nasz stylu życia wpływa na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Niedobory określonych składników w diecie mogą przyczyniać się do osłabienia kondycji włosów i paznokci. Składniki wpływające na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci to: skrzyp polny, cynk, niacyna, wit. E, B6, B12, B1, wapń, kwas EPA, DHA. Źródłem tych substancji są produkty pełnoziarniste ( ryż brązowy, chleb razowy, kasza gryczana), orzechy włoskie, ryby morskie, oleje roślinne, produkty mleczne, chude mięso. Po więcej porad zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty poprawiają kondycję włosów i paznokci? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Ocena wypadania włosów z cebulkami – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dobór suplementu na poprawę kondycji włosów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na gęste i sprężyste włosy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skuteczność odżywek do paznokci – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co jeść na piękne włosy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Matowa skóra i włosy bez blasku a dieta wegańska – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jakie produkty spożywać, by wzmocnić paznokcie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak powstrzymać rozdwajanie paznokci? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki