Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam. Powinna Pani stosować dietę śródziemnomorska z jak największą ilością świeżych warzyw i owoców. Dodatkowo proszę zastąpić białe pieczywo ciemnym pełnoziarnistym oraz unikać słodyczy, dań gotowych oraz typu fast food.
Konieczna jest konsultacja z dietetykiem - on wyznaczy dla Ciebie indywidualną dietę. Oraz dobry instruktor fitness.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta a zespół policystycznych jajników – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć z PCOS? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta przy zespole PCOS – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy powinnam stosować dietę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka dieta byłaby dla mnie dobra? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć 10 kg? Jaka dieta? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć około 5 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jaka dieta odpowiednia dla mnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie 3 kg w 2 tygodnie – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?
Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt
Jaka liczba posiłków dziennie będzie dla nas najlepsza? (WIDEO)
Odpowiednia ilość posiłków Jaka liczba posiłków d