Jaka ilość wypijanego alkoholu dziennie jest bezpieczna dla zdrowia?
Jaka ilość wypijanego alkoholu dziennie jest bezpieczna dla zdrowia?
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Dzień dobry,
Alkohol negatywnie wpływa na zdrowie oraz silnie uzależnia dlatego też nie wolno go często spożywać.
Dozwolona dawka alkoholu dla kobiety to 20 g alkoholu, a dla mężczyzny 40 g.
10 g alkoholu zawiera:
200 ml piwa 5%
100 ml wina 10%
25 ml wódki 40%
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile alkoholu może maksymalnie wypić kobieta? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka ilość kawy jest bezpieczna dla zdrowia? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy picie piwa raz w tygodniu to już jest alkoholizm? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Picie 2 piw dziennie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Częste spożywanie alkoholu a uzależnienie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy dzieci mogą jeść mięso, które było marynowane z niewielką ilością alkoholu? – odpowiada Anna Porada
- Czy zażywanie raz dziennie żurawiny w tabletkach wpływa na działanie tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spożywanie niewielkiej ilości alkoholu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Celiaka a spożywanie alkoholu – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Picie alkoholu na diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
3 proste rzeczy, które ograniczą szkodliwe działanie alkoholu na organizm
Spożywanie alkoholu Kiedy zamiar wypicia lampki wi
Picie ryzykowne - charakterystyka, objawy
Picie ryzykowne można określić mianem przedsionka
Alkohol powoduje demencję. Uszkadza mózg i przyśpiesza starzenie (WIDEO)
Nie ma leku mogącego zatrzymać demencję, ale moż