Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam serdecznie,
Twoje BMI wynosi 17,8 i odpowiada wartości poniżej 25 centyla, co oznacza, że jesteś szczupła i możesz przytyć kilka kilogramów. Nie powinnaś się zatem odchudzać. Odchudzanie w wieku dorastania może zaburzyć Twój rozwój i niekorzystnie odbić się na zdrowiu i urodzie. Jeśli chcesz być zdrowa i ładnie wyglądać, powinnaś teraz odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych poprzez urozmaiconą dietę.
Jeśli uważasz, że jesteś gruba, porozmawiaj z kimś o tym np. rodzicami, nauczycielem w szkole. Dziewczęta w tym wieku bardzo przejmują się swoją sylwetką i patrzą na siebie zbyt krytycznie nie potrafiąc dokonać obiektywnej oceny. Nie zadręczaj się tym - z pewnością pięknie wyglądasz i możesz sobie pozwolić na kilka dodatkowych kilogramów.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jestem gruba czy może moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 158 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Odpowiednia waga - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga dla wzrostu 171 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga 13 latki – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka powinna być prawidłowa waga dla 150 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka powinna być prawidłowa waga ciała dla 150 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 168 cm wzrostu. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz
Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata