Jaka woda mineralna jest najlepsza do picia?
jaka woda mineralna jest najlepsza do picia ?
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam serdecznie,
zależy dla kogo jest przeznaczona woda. Dzieci powinny pić wodę niskozmineralizowaną, przy odchudzaniu pomocne są wody jodowane, przy wysiłku fizycznym magnezowe, przy niedoborze wapnia - wapniowe.
Pozdrawiam
Uważam, ze warto pić różnej jakości wody i te średniozmineralizowane i te wyskozmineralizowane. Po wysiłku fizycznym z uwagi na większą zawartość składników potrzebnych do regeneracji treningowej i potreningowej zalecane są wody wysokozmineralizowane (powyżej 1500mg/l). Zapraszam na konsultacje www.dietetykwkrakowie.pl
Dodam tylko, że przy niewydolności nerek ilość i rodzaj wody jest bardzo istotny i decyduje o tym lekarz.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka woda mineralna jest najlepsza? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czym się kierować, kupując wodę mineralną? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Woda mineralna podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką wodę mineralną wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką wodę mineralną pić podczas diety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak woda mineralna podczas odchudzania? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy mogę pić specjalną wodę mineralną leczniczą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaką wodę pić w ciąży? – odpowiada Urszula Forenc
- Czy wybór wody ma jakieś znaczenie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy woda wspomaga oczyszczanie organizmu? – odpowiada Ewa Kozłowska
