Jaki wpływ na organizm 18-latka mają składniki suplementów dla sportowców?

Witam. Czy takie składniki jak : L-Citrulline Malate N-Acetyl L-Tyrosine Caffeine Malate Grean Tea 98% 5-Hydroxytrytophan (5-HTP) Naringin PhenylethylaPhenylethylamine (PEA) White Willow Bark Dendrobium Alkaloids Higenamine HCl Hordenine HCl Synephrine HCl Pyridoxal-5-Phosphate (B-6) Yohimbine HCL Huperzine A Bioperine mogą mieć jakieś skutki uboczne u 18-letniego chłopaka? Zaznaczyc chcę, ze od 6 miesiecy chodzę na siłownię.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Hematologia Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Odkryto nowe grupy krwi

Ciało człowieka cały czas zaskakuje. Dwie nowe grupy krwi, pokazują jak niewiele jeszcze wiemy na temat naszego organizmu. O tym, co nowe odkrycie niesie za sobą opowiadają dr Michał Sutkowski, lekarz rodzinny oraz Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk.

Dr Karolina Janion Dietetyka, Siemianowice Śląskie

23 poziom zaufania

Dzień dobry,

na początku należy rozważyć czy wdrożenie suplementacji jest konieczne, być może nie? Samo określenie okresu czasu uczęszczania na siłownie jest niewystarczające. Należy przeanalizować plan ćwiczeń, ich intensywność. zapotrzebowanie energetyczne i aspekty związane z dietą. Najkorzystniej byłoby skonsultowanie się w sposób bezpośredni (na żywo) z wykwalifikowanym trenerem personalnym lub dietetykiem sportowym, który mając na uwadze wszystkie wyżej wymienione aspekty stwierdzi czy na chwilę obecną taka suplementacja jest konieczna, a jeśli tak, to pomoże dobrać odpowiedni środek.

Pozdrawiam,
mgr Karolina Janion - dietetyk kliniczny