Jakie ćwiczenia wykonywać w pierwszym tygodniu po rekonstrukcji ACL?

Witam. 01/09/15 miałem rekonstrukcję ACL. Ćwiczenia z rehabilitantem zaczynam dopiero za tydzień. Jakie ćwiczenia mam robić w pierwszym tygodniu po rekonstrukcji tak aby nie zaszkodzić sobie bardziej. W internecie jest tego pełno, ale nie wierzę, że ktoś jest w stanie 2 dni po unieść samemu nogę i zgiąć ją 90 stopni, dlatego pozostaję sceptycznie nastawiony do takich porad Czy mogę wyjść na spacer np. 500 metrów? Dziękuje za odpowiedź

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Zabiegi rehabilitacyjne Rekonstrukcja więzadła krzyżowego Rehabilitacja Fizjoterapia Noga

#dziejesienazywo: Jak wygląda rehabilitacja z egzoszkieletem?

Sesja rehabilitacyjna z wykorzystaniem egzoszkieletu trwa zazwyczaj godzinę. Sama obsługa jest dość prosta, ponieważ egzoszkielet działa intuicyjnie. O rehabilitacji z użyciem ezgoszkieletu opowiada Cezary Kaaroud.

dr Łukasz Michalak Ortopedia, Dzierżoniów

60 poziom zaufania

Witam,
w przypadku rekonstrukcji z użyciem przeszczepu własnego rehabilitacja najczęściej przebiega wg schematu 30st zgięcia co 3tygodnie. Ewentualnie do granicy bólu. Proponuję rehabilitację na szynie CPM i krioterapię :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stan miesiąc po rekonstrukcji ACL przy użyciu autoprzeszczepu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Aktywność po zabiegu rekonstrukcji więzadła ACL – odpowiada dr Łukasz Michalak
Brak pełnego zgięcia po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Rozwłóknienie przeszczepu po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza ból po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
O czym może świadczyć ból po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skierowanie na rekonstrukcję ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Uczucie ukłucia w kolanie po rekonstrukcji ACL – odpowiada Aleksander Ropielewski
Kiedy mogę rozpocząć pracę z fizjoterapeutą po rekonstrukcji acl? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak długo trwa rehabilitacja po rekonstrukcji wiązadła ACL? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

artykuły

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno

Rehabilitacja lecznicza - rodzaje, cele i metody

Rehabilitacja lecznicza - rodzaje, cele i metody

Rehabilitacja to element leczenia, celem którego j

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nerwobóle • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Reumatoidalne zapalenie stawów • Fizykoterapia • Kinezyterapia • Urazy rdzenia kręgowego • Artroza • Ćwiczenia fizyczne • Skolioza • Terapia manualna • Wady postawy • Przepuklina • Masaże lecznicze • Endoproteza stawu biodrowego • Ortopedia • Dyskopatia • Przykurcz Dupuytrena • Młodzieńcza kifoza

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Rehabilitacja lecznicza - rodzaje, cele i metody • Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia • Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty • Wybudziła się ze śpiączki po 27 latach. To prawdziwy cud • Karol Cichowlaz uległ poważnemu wypadkowi. Pandemia koronawirusa przerwała konieczne leczenie • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Walka o sprawność Borysa. Pomoc dla kotka jest na wagę złota • Uszkodził kręgosłup, gdy robił dla wnuków huśtawkę. Możemy pomóc Zdzisławowi

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm • Xylocaine 2% • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S

Jak poradzić sobie z takim silnym bólem kręgosłupa? • Jak poradzić sobie z tymi wszystkimi dolegliwościami? • Czy taki ból w łokciu powinien mnie martwić? • Czy ćwiczenia wydłużające krótszą kończynę należy wykonywać we wspomnianych wkładkach? • Jak pozbyć się tych problemów z mostkiem? • Czy mogę wykonać te zabiegi na kręgosłup w czasie okresu? • Czy można ostrogę piętową usunąć laserem? • Co mogę jeszcze zrobić przy tych problemach z kręgosłupem? • Czy można korzystać z fali uderzeniowej w moim przypadku? • Czy taki paraliż i afazję można rehabilitować?

Ewelina Trela – Rehabilitant, Sędziszów • Lek. Magdalena Bieniek – Rehabilitant, Warszawa • Natalia Mierzejewska – Rehabilitant, Konin • Marcin Piwnik – Rehabilitant, Pabianice