Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Dzień dobry,

Osteopenia jest chorobą, która polega na obniżeniu mineralnej gęstości kości. Dochodzi do sytuacji w której proces niszczenia tkanki kostnej jest większy niż proces tworzenia nowych tkanek. Często mówi się, że jest początkiem osteoporozy chociaż nie u każdego pacjenta tak musi być. Bardzo ważny jest fakt, iż jest to choroba odwracalna- zazwyczaj wystarczy suplementacja wapnia i wit D, odpowiednia dieta oraz dużo ruchu (spacery, bieganie).

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty