Jakie produkty w diecie oczyszczającej?

Witam. Bardzo prosze o pomoc. Musze przejść na diete oczyszczającą. Chciałabym dowiedziec sie jakie produkty powinny królować w tej diecie a jakich unikac ? Czy mogę jeśc jabłka, marchewki, sałatę, owsiankę ? co na obiad lekkie ale dodające energii ? z góry dziękuje
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?

Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty