Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciaży? Na co najbardziej należy zwrócić uwagę?
Stosowanie leków przeciwdepresyjnych w ciąży
Dzień dobry,
W okresie ciąży niezmiernie ważne jest zdrowe odżywianie, które warunkuje prawidłowy rozwój płodu.
Szczególnie dla kobiet w ciąży ważne są następujące związki:
- kwas foliowy
- witamina B12, witamina B6
- witamina C
- witamina D
- żelazo,
- kwasy omega-3 - EPA, DHA,
Proszę pamiętać aby nie przyjmować zestawów witamin zawierających witaminę A, gdyż działa teratogennie - powoduje wady rozwojowe płodu.
Najlepsza jest właściwie zbilansowana dieta oraz zestaw witamin zawierający powyższe związki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie MagMax a ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie mogę zastosować suplementy na tym etapie ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przyjmowanie suplementów witaminowych w 20-tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Witaminy prenatalne stosowane w 5-tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie witaminy przed planowaniem ciąży? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Suplementacja witaminy E na początku ciąży – odpowiada Piotr Pilarski
- Czy mogę stosować ten suplement w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Pregnaplus - jaki ma wpływ na rozwój ciąży? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mam przyjmować Elevit w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak stosować witaminę B w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie