Czy olszówka jest grzybem trującym?
Toksyny oraz obce substancje są magazynowane w naszym organizmie w złogach tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteśmy mocno "zatruci" czujemy się ciągle zmęczeni, mamy skłonność do alergii, bólów głowy, bezsenności, depresji, słabej pamięci oczywiście nadwagi. Warto od czasu do czasu zrobić sobie tzw. dzień oczyszczania. Jednak, aby proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, nie można się głodzić. Naszemu organizmowi musimy zrobić wakacje od tego co codziennie jemy i zafundować mu zdrowe produkty, które oczyszczą nasze narządy. Polecam przede wszystkim: świeżo wyciskane soki warzywne oraz owocowe, miąższ aloesowy, kiełki, spirulinę oraz siemię lub olej lniany.
Nie ma to uzasadnienia. Warto na co dzień zdrowo się odżywiać i jadać dużo błonnika, który będzie na bieżąco "oczyszczał" przewód pokarmowy. Diety oczyszczające i głodówki tylko zaburzają metabolizm.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jednodniowe głodówki mają sens? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Czy herbaty oczyszczające organizm działają? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dwudniowa głodówka jako metoda detoksu – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
- Dieta odkwaszająca a dieta oczyszczająca i lekkostrawna – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Trzydniowa głodówka a oczyszczanie organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
- W jaki sposób najskuteczniej oczyścić organizm? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy post o chlebie i wodzie raz w tygodniu jest zdrowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie się kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Najzdrowsze sposoby na oczyszczenie organizmu – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Picie kawy Inki podczas 10-dniowej diety oczyszczającej – odpowiada Małgorzata Skrzypczak-Stańska
artykuły
Głodówka - jak ją stosować, aby była bezpieczna? Zasady i przeciwwskazania
Głodówka to specyficzny rodzaj diety, którego cele
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
Głodówka lecznicza (post leczniczy) - badania, przebieg, powikłania
Głodówka lecznicza to całkowita rezygnacja z jedze