Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Witaj,
Garść winogron zielonych (70g) to 48 kcal, czyli 69 kcal w 100g.
Mniej kalorczne jest jabłko - średnie jabłko (180g) - 94 kcal, czyli 52 kcal w 100g,
Banan średni (120g) - 114kcal, czyli 95kcal w 100g
Winogrona, banany, awokado, melon należą do dość kalorycznych owoców.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie winogron w ciąży – odpowiada Mgr Monika Gackowska
- Zawartość cukru w bananach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta redukcyjna a spożywanie owoców – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie bananów podczas diety odchudzającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak wyliczyć kaloryczność tego pieczywa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zdrowe sposoby na przytycie dla 18-latka – odpowiada Magdalena Rapacka
- Jem 10 bananów dziennie! Czy to niebezpieczne? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy sushi jest kaloryczne? – odpowiada Agata Zmorkowska
- Kaloryczność kawy cappuccino – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Warzywa, owoce – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Co to są owoce klimakteryczne? Pytanie w "Milionerach" za 40 tys. zł!
Klimakteryczne kobiety doświadczają wygaszania czy
Owoce w cukrzycy - jakie owoce jeść i w jakiej ilości?
Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ
Wymienniki węglowodanowe
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso