Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry, czas rekonwalescencji po złamaniu jest zawsze bardzo indywidualny i to zazwyczaj lekarz prowadzący wydaje zalecenia, co do rehabilitacji po zdjęciu gipsu oraz możliwości powrotu do sportu (w tym przypadku pływania). Podczas noszenia gipsu nie wykonujemy ćwiczeń, tylko czekamy, aż kość zrośnie się prawidłowo. Odnośnie rehabilitacji po zdjęciu gipsu decydował będzie lekarz, to również on ustali rodzaj ćwiczeń do wykonywania.
Zachęcamy także do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/rekonwalescencja-pourazowa-jak-o-siebie-dbac-po-zlamaniu-kosci
https://portal.abczdrowie.pl/zlamania-i-zwichniecia
https://portal.abczdrowie.pl/zlamanie-reki
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy syn może w lutym w czasie ferii jeździć na nartach? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Postępowanie po zdjęciu gipsu w przypadku złamania kości promieniowej ręki – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Aktywność fizyczna u dziecka po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchnięta ręka po ściągnięciu gipsu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy RTG 2 tygodnie po złamaniu przynasady dalszej kości promieniowej ma sens? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kiedy po urazie można wrócić do ćwiczeń? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy dziecko po złamaniu obojczyka może pływać na basenie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy przesunięcie kości jest tutaj normalne? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy zdjęcie gipsu jest słuszne w tego typu urazach? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Kulejący chód u dziecka po spiralnym złamaniu nogi – odpowiada Lek. Paweł Rogóż