Kiedy mogę wrócić do aktywności fizycznej?
naciągnęłam mięsień czworogłowy moje pytanie brzmi kiedy ,po jakim czasie mogę skakać robić przysiady,wypady itp itd.
kobieta 48 lat
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
witam, pytanie proszę kierować do lekarza prowadzącego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który
Piłkarz, grający na pozycji obrońcy w drużynie Oly
Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w st