Komu polecany jest żeń-szeń?
Wszystko zależy od tego jak wygląda Pani dieta, stwierdzenie zdrowa, nie wiele jest w stanie mi powiedzieć, aby ocenić Pani stan odżywienia. Jeśli ma Pani tego typu objawy proponuję poprowadzić dzienniczek żywieniowy przez 2 doby z gramaturą jadanych posiłków i udać się do dietetyka w celu wyliczenia realizacji poszczególnych składników żywieniowych. Taka pomoc na pewno pozwoli na ocenę stanu odżywienia. Spożywanie herbaty słabej i raczej rzadko, nie ma większego wpływu na stan naszego zdrowia, a w szczegółności na wypłukanie się organizmu z wartościowych pierwiastków i witamin. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zbadać kompleksowo stan odżywienia organizmu? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Czy zielona herbata ogranicza wchłanianie witamin i minerałów? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy przyjmowanie określonej grupy witamin w dużej ilości jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niedobory witamin a bieganie – odpowiada Mgr Daria Występek
- Możliwość 15-dniowej kuracji witaminowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy suplement diety centrum pomoże w uzupełnieniu niedoborów Witamin i minerałów w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Magnez z potasem i wapniem suplementowane razem – odpowiada Dr Dorota Radwańska
- Niedobór witaminy B pomimo suplementacji – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Czy przy anemii dobra jest herbata z pokrzywy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Codzienna suplementacja magnezu i multiwitaminy – odpowiada Mgr Anna Zientalska
artykuły
Awitaminoza — objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie
Awitaminoza jest patologią, która wynika z niedobo
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność?
W dobie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 naukowcy