Błędy w dietach odchudzających
Witam
Niestety to co Pani sobie zafundowała może skutkować tylko efektem jojo, obniżeniem odporności i niedożywieniem. Długotrwała restrykcja kaloryczna BEZ KONTROLI to zły sposób na odchudzanie
.
Proszę koniecznie udać się do dietetyka, zanim popsuje Pani sobie zdrowie. Nikt na zasadzie krótkie pytanie-krótka odpowiedź nie da Pani recepty na zdrowe odchudzanie.
Pozdrawiam i zapraszam na konsultację on-line:
www.poradnialubczyk.pl
Pani sposób na odchudzanie nie przyniesie żadnych trwałych efektów. Huśtawka żywieniowa, którą funduje Pani organizmowi może go tylko zachęcić do kumulowania energii w formie tkanki tłuszczowej Nie tędy droga do odchudzania na stałe. W razie czego służę pomocą: http://jadlospisy.pl/dietetyk-on-line/odchudzanie-przez-internet/
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg? – odpowiada Amelia Świsłowska
- Dlaczego mam problemy ze zrzuceniem wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Ile jeść, aby utrzymać wagę i nie przytyć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Duży spadek wagi na diecie wysokobiałkowej – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Jak utrzymać sylwetkę bez odmawiania sobie przyjemności? – odpowiada Mgr inż. Natalia Klapińska
- Jak utrzymać wagę i zachować zdrowie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zapobiec nawrotom wagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Objadanie się podczas próby utrzymania wagi po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Jak utrzymać niską wagę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile kilokalorii powinno spożywać się, aby utrzymać wagę? – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata