Pierwsze wrażenie
Dzień dobry!
Jeśli zauważa Pani swoje błędy, trudności, skłonności do jakiś zachowań - to już pierwszy dobry krok. Dalszymi są: uświadomienie sobie, jakie są przyczyny takich u mnie zachowań, co w Pani życiu sprawiło, że właśnie takie zachowania się u Pani utrwaliły, co im sprzyja - oraz cierpliwa i stopniowa praca nad ich zmianami.
Najważniejsze, że wszystkie te dobre zmiany w swoim zachowaniu czy w swoim sposobie myślenia, wprowadza Pani nie dla P., ale dla siebie samej - na resztę swojego życia.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przemoc fizyczna z powodu zazdrości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak żyć z toksycznym partnerem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli samobójcze u 60-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niska samoocena i relacje z innymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napad lęku u 26-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Duszności podczas zdenerwowania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Przygnębienie i smutek u 41-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak sobie poradzić z natręctwem myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed oddaniem krwi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
35-latka zmarła na raka. Zostawiła wzruszający list
Bailey Jean Matheson żyła zaledwie 35 lat. Napisał
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów
Udar nie jest już wyłącznie domeną osób w podeszły