Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry,
Jeżeli ma Pan zdiagnozowaną nerwicę przez lekarza psychiatrę, to najlepiej podjąć się jej leczenia. W przypadku zaburzeń lękowych podstawową metodą leczenia jest psychoterapia, czasem przy farmakologicznym wsparciu.
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Dzień dobry!
Drogą leczenia objawów nerwicowych, lękowych jest opieka psychiatryczna, często farmakoterapia oraz psychoterapia.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strach przed strzykawkami i problemy z zaśnięciem u 18-latka – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Lęk o życie oraz problemy ze snem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ataki panicznego lęku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z zaśnięciem u 21-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Włoch
- Co może znaczyć ten problem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Paraliż senny i strach przed zaśnięciem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Częste przyspieszenie akcji serca, kołatanie i problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Czy te problemy ze snem mogą mieć związek z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Szybkie bicie serca i pulsowanie klatki piersiowej podczas snu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy te wszystkie objawy wskazują u mnie na nerwicę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś