Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
10 zabiegów to zdecydowanie za mało, rehabilitacja powinna być systematyczna i ciągła( ćwiczenia pacjent powinien wykonywać min.3x tyg) w przerwach między cyklami zabiegowymi należy ćwiczyć w domu , Dodatkowo przed ćwiczeniami polecałabym fizykoterapię( np. laser, krioterapię miejscową ew. ultradźwięki) oczywiście ćwiczenia muszą być indywidualnie do Pana dobrane.Ponad to przy niespojeniu kręgu (spina bifida) nie należy przeciążać kręgosłupa/ dźwigać, długo siedzieć itp.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zdjęcie RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Pogłębienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej w wyniku RTG kręgosłupa – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Lewowypukła skolioza, pogłębienie lordozy, początki dyskopatii – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego w wyniku MRI – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Jaka jest interpretacja wyniku badania kręgosłupa i kręgów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pogłębiona lordoza i skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Nieznaczne obniżenie od przodu 12. kręgu piersiowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pogłębiona lordoza i lewowypukła skolioza kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego, zniesienie lordozy lędźwiowej – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Co znaczy esowate skrzywienie kręgosłupa piersiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Zapalenie stawu biodrowego - przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie stawu biodrowego jest chorobą, która cha
Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł