Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witaj,
nie mogę jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie, ponieważ nie podajesz swojego wzrostu, a to czy się wazy odpowiednio w danym wieku jest właśnie zależne od tego ile się mierzy.
Generalnie Twoja waga dla wieku 12 lat jest odpowiednia (pomiędzy 25 a 50 centylem), więc jeżeli Twój wzrost jest również średni to Twoja waga jest dobra.
Podaj swój wzrost, wtedy będzie możliwa dokładna odpowiedź.
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 156? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć jak mam 14 lat? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 12 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 13 lat, 59-60 kg, 176 cm wzrostu. Czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile tak naprawdę powinna ważyć 12-latka? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Prawidłowa waga dla 11-latki o wzroście 161 cm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg
33-letnia kobieta nieustannie odczuwała pragnienie