Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Twoje BMI wynosi 34,12. Na siatce centylowej odpowiada to 97 centylowi, otyłości (dodam, że siatka kończy się na wartości 28, Twoje BMI ją znacznie przekracza). Koniecznie udaj się do lekarza! Powinnaś ważyć maksymalnie ok. 56 kg. Redukcja masy ciała powinna Ci zająć ok. 8-12 mies. w zależności od tempa chudnięcia. Pamiętaj jednak, że przez ten czas będziesz rosła, a to oznacza, że zmieni się Twoja proporcja masy ciała do wzrostu. Jeśli będziesz się odchudzała, koniecznie rób to pod okiem dietetyka lub lekarza.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 14 lat i 164 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinnam ważyć? Mam 14 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 174 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 158 cm i ważę 39 kg. Czy mam odpowiednią wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam schudnąć, żeby idealnie ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 11 lat, jestem dziewczyną, mierzę 158 cm, a ważę 43 kg. To dobrze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważę 57 kg przy wzroście 160 cm: jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć 14-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró