Co to jest chrapanie?
Chrapanie to powszechna przypadłość. Czy wiemy jednak, na czym tak naprawdę ono polega i skąd się bierze? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry, współczuję Pani ponieważ opisane objawy występują często w sytuacjach, gdy doświadczamy silnego stresu, zwłaszcza takiego, który powoduje szybki wzrost poziomu lęku wpływając na nasze zasoby poznawcze. Inaczej mówiąc, prawdopodobnie przez chwilę, z powodu bardzo intensywnych emocji, nie ma Pani dostępu do siebie i swojej wiedzy. Zachęcam do psychoterapii, która pomoże radzić sobie w takich sytuacjach, zarówno z własnymi emocjami, poprzez pomoc w obniżeniu lęku i odblokowaniu innych uczuć, aby docierały do Pani słowa innych, jak i z ludźmi np. poprzez stawianie im granic, nie godzenie się na podnoszenie głosu wobec Pani itd.
Oczywiście warto również zasięgnąć opinii innych specjalistów, mając na uwadze jednak, że w każdym przypadku stres może wywoływać i nasilać opisane dolegliwości. Życzę powodzenia, Beata Szulik-Bomba
Dzień Dobry Pani,
W odpowiedzi na Pani pytanie warto byłoby skontaktować się osobiście
z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej oraz leczenia psychoterapeutycznego (szczególnie gdy, za słowami Pani: "stosowano wobec mnie mobbing na koloniach w szkole i w każdej pracy Każdego dnia budzę się ze smutkiem i boje się iść do pracy nic mnie nie cieszy mam spadek libido... ." co wskazuje na odpowiedź Pani organizmu na przewlekający się stres).
Do rozważenia kontrolna konsultacja neuropsychologiczna, celem oceny funkcji poznawczych (pamięć, uwaga, koncentracja).
Z życzeniami dla Pani szczęścia oraz radości!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z oddychaniem a długotrwały stres – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Co mam zrobić z takim złym samopoczuciem psychicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Jak radzić sobie w sytuacjach silnego stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zapanować nad własnym głosem i szybkością mówienia? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak przełamać tę barierę w mówieniu? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Jakie leczenie zostanie przeprowadzone po urazie mózgu i zespole stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Stany lękowe u 33-latka – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Dlaczego odbieram tak bardzo osobiście wszystko co mi mówią? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czerwone plamy na skórze w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden