Hormony a zachowanie
Witam, od strony żywieniowej warto zwrócić uwagę czas spożywania posiłków przed treningiem, zbyt krótka przerwa miedzy posiłkiem a treningiem lub ćwiczenia na pusty żołądek poprzez zwiększenia nacisku na jamę brzuszną w trakcie ćwiczeń może powodować uczucie mdłości lub wymioty. Mdłości czasem mogą być też powodowane przez długie przerwy między posiłkami lub zbyt obfite posiłki. Kolejną ich przyczyną od strony żywieniowej mogą być nietolerancje pokarmowe, warto skonsultować się z lekarzem alergologiem pod tym kontem. Radziłabym też unikanie pozycji leżącej bezpośrednio po posiłku, gdyż może ona spowodować cofanie się treści pokarmowej z żołądka z powrotem do przełyku. Po więcej informacji oraz w celu ewentualnej współpracy zarówno stacjonarnie jaki i on-line zapraszam na stronę na Facebook Be Healthy Dietetyk Katarzyna Caban. Pozdrawiam Katarzyna Caban BeHealthy Dietetyk.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak prawidłowo dobrać dietę odchudzającą? – odpowiada Mgr Katarzyna Caban
- Nerwowość a niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Niedoczynność tarczycy, insulinooporność, brak okresu a pękanie skóry dłoni i stóp – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a badanie na nietolerancję pokarmową – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Test na nietolerancję i alergię pokarmową – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Nietolerancja pokarmowa i niedoczynność tarczycy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Wynik proteinogramu a związek z Hashimoto – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Co znaczą silne bóle brzucha i mdłości po zjedzeniu drobiu? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Niedoczynność tarczycy a zapalenie żołądka – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Posiłek przed treningiem siłowym i aerobowym – odpowiada Piotr Pilarski
artykuły
Nietolerancja pokarmowa - czy może być moim problemem?
Przewlekłe dolegliwości bez wyjaśnionej przyczyny
Jak dbać o formę jesienią - 9 wskazówek, jak utrzymać ciało w dobrej kondycji
Artykuł sponsorowany Biofarm Sp. z o.o. Szybki tr
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie