Mocno napięte prostowniki pleców i mięśnie piersiowe

Jestem osobą od 5-7 lat trenująca sporty walki siłownie basen,dużo czasu poświęcam na regeneracje,streching. Od jakiegos pół roku odczuwam ból w górnej części pleców. Stojąć prosto i nagle np krzywiąc się w jakąkolwiek strony masakrycznie "strzelają" mi elementy kręgosłupa, co daje mi dużą ulgę NA CHWILE. Masaże pomagają na 1 dzień, rozciągania na kilka godzin, mam niesamowicie mocno napięte prostowniki pleców i miesnie piersiowe. Ból jest takim jakby odczuciem "zmeczeniaPleców"koło łopatki..

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fizjoterapia Bóle pleców

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Miłosz Janicki Fizjoterapeuta, Wrocław

47 poziom zaufania

Witam,
ciężko bez badania dokładnie określić przyczynę Pańskiego problemu, ale mogę jedynie przypuszczać złe ustawienie kręgów w okolicy C5-Th6-7. Proponuję udać się do terapeuty zajmującego się osteopatią bądź chiropraktyką. Jeśli problem jest odkręgosłupowy, to taki terapeuta powinien pomóc.

Pozdrawiam