A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Przyczyn może być wiele. Jedną z nich może być na przykład emocjonalne niedomknięcie poprzedniego związku i szybkie wejście w nowy. Może warto zastanowić się nad źródłem problemu podczas wizyty u psychologa i dokładnie zanalizować tę sytuację?
Warto się przyjrzeć, czy rzeczywiście Pani uczucie do byłego chłopaka wygasło i czy jest Pani gotowa na nowy związek? Inaczej mówiąc czy jest Pani zaangażowana w relacje "tu i teraz" czy raczej emocjonalnie jest Pani "tam i wtedy". Jeśli obecna relacja stanowi raczej wypełnienie pustki niż rzeczywiste zaangażowanie i bliskość, warto przemyśleć, czy ma to sens na dłuższą metę?
Dobry wieczór,
Nie wspomina Pani jak bardzo świeże są zmiany w Pani życiu. Jednak to naturalne, iż zauważa Pani kontrakt między jednym i drugim Partnerem. Każdy związek jest swego rodzaju inwestycją- ma swoje mocne i słabe strony. Pomyślałam, że wciąż zachodzi w Pani proces decyzyjny, refleksja nad słusznością podjętej decyzji.
Warto być tu i teraz, nie zostawać jedną nogą w przeszłości. Zapewne każdy z Pani Partnerów był w czymś lepszy i gorszy. Zamiast szukać kontrastu między nimi, proszę skoncentrować się wyłącznie na aktualnej relacji: na tym, co Pani z niej czerpie, co może dołożyć a co chciałaby zmienić. To tą relację warto pielęgnować i kreować.
Pozdrawiam,
Katarzyna Batugowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
