Nastawienie kręgosłupa a aktywność fizyczna
Witam
Chciałabym się dowiedzieć ile dni po nastawieniu kręgosłupa można rozpocząć normalne ćwiczenia areobowe, brzuszki, skłony, rozciągania?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Pytanie proszę kierować do osoby wykonującej zabieg. Zależne jest to od rodzaju manipulacji i jej przyczyny.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu wzmacniają plecy. To
Mięśnie pleców pełnią odpowiedzialną rolę, to one
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow