Konsekwencje skrzywionej przegrody nosa
Skrzywiona przegroda nosowa to defekt, który może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie mogą być skutki zdrowotne skrzywionej przegrody.
Jeżeli na czymś długo i intensywnie skupiamy uwagę, to siłą rzeczy ta rzecz/część ciała/sytuacja itd. do nas wraca. Jeżeli będzie Pan na przykład uporczywie myślał o tym, że boli Pana ręka (mimo że tak nie jest) to siłą rzeczy będzie Pan zwracał na nią większą uwagę i wyszukiwał jakichkolwiek znaków bólu pochodzących z tej ręki (które w końcu mogą się pojawić - przynajmniej na poziomie psychicznym). Innym prostym przykładem działania tego mechanizmu jest np. hasło: proszę teraz nie myśleć o białych niedźwiedziach! Bardzo proszę w ogóle nie zaprzątać sobie głowy tymi małymi, kudłatymi misiami! ...
...i jak? ma Pan w głowie małe białe niedźwiadki? W taki właśnie sposób działa mechanizm zwracania Pana uwagi na język.
Zatem polecam techniki odwracania uwagi - zajmowanie się czymś, myśleniem o innych rzeczach. W momencie kiedy Pan pomyśli o swoim języku - wyobrazić sobie np. duży, czerwony znak "stop" i pokierować myśli na inne tory.
Jeżeli samodzielna praca nie pomoże, proszę zgłosić się na konsultację psychologiczną podczas której przećwiczy Pan podobne metody pod okiem specjalisty. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nieustające myśli dotyczące muzyki – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Białe plamki na podniebieniu – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Jak zasadniczo rozróżnić natręctwa, a pseudoomamy? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
- Natręctwa dotyczące stylu ubierania się partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nerwica natręctw i natrętne myśli – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Powstanie guzków na końcu języka – odpowiada Lek. dent. Bogdan Jaremczuk
- Czy możliwe jest całkowite wyleczenie natręctw myślowych? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Biały nalot i grudki po oparzeniu języka – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Krzywdzenie innych osób przy nerwicy natręctw – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Urojony ból, a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Popraw relacje z małżonkiem w 7 prostych krokach
Związek jak roślina Podobnie jak roślina, związek
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
23 sposoby na to, jak być szczęśliwym
Każdy człowiek ma tendencję do wyolbrzymiania swoi