Mam 14 lat, 158 cm wzrostu i ważę 56 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Nie wyglądam na zbyt grubą... Bardzo proszę o odpowiedź!
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie.
Twoja masa ciała mieści się w granicach szerokiej normy. Twoje BMI znajduje się między 75 a 90 centylem na siatkach centylowych. Ten obszar określany jest jako tendencja do nadwagi, zatem powinnaś przyjrzeć się swojemu stylowi życia: czy starasz zdrowo się odżywiać i czy jesteś aktywna fizycznie. Jeśli chcesz w przyszłości uniknąć nadwagi stosuj wskazówki zawarte w piramidzie żywienia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Moja waga - czy jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam odpowiednią masę ciała? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 167 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga 13 latki – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę? Mam duży brzuch – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę ważąc 55 kg przy 161 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co to jest siatka centylowa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna