Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
A jakie są wartości oznaczonych elektrolitów? Proszę koniecznie udać się do lekarza rodzinnego, po badaniu będzie można zalecić odpowiednie postępowanie. Co do poziomu żelaza jest trochę podwyższone i w zależności od historii medycznej pacjenta i morfologii krwi obwodowej konieczne jest lub nie odpowiednie dalsze postępowanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik morfologii krwi i d-dimerów – odpowiada Magdalena Mroczek
- Badanie krwi i żelaza a stosowanie leków – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby a morfologia krwi – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Co oznaczają wyniki badania krwi u 27-latki? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Prawidłowe wyniki badania krwi u kobiety – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Wyniki badania krwi u 48-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Niedobór żelaza przy prawidłowej morfologii – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak interpretować wyniki badań morfologi u osoby stosującej od miesiąca żelazo? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co oznacza wynik badania krwi u 27-latki? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Zwiększenie liczby neutrocytów w stosunku do limfocytów – odpowiada Redakcja abcZdrowie