Obsesyjne myślenie o odchudzaniu u 18-latki

Witam :) Mam 18 lat i ciągle myślę o odchudzaniu. Nie umiem przestać, codziennie sobie powtarzam "jedź kiedy jesteś głodna" ale nigdy nic z tego nie wychodzi. Mogę nie jeść cały dzień ale jak zjem cokolwiek to chce więcej i więcej, nie umiem tego zatrzymać. Ciągle obserwuję co jedzą inni. Staram się jeść 3 posiłki dziennie, ponieważ nie umiem jeść 5. Co powinnam zrobić by wyleczyć się z takiego obsesyjnego myślenia o jedzeniu i odchudzaniu? Dziękuję za pomoc :)

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Odchudzanie Dietetyka Psychologia

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychologa lub psychoterapeutę i udać się na konsultację. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam,

Zachęcam do wizyty u psychoteraeuty i/ lub psychodietetyka, który powinien pomóc w rozwiązaniu problemu.

Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Prośba o pomoc w odchudzaniu dla 18-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Obsesyjne myślenie o jedzeniu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Brak motywacji do odchudzania i nadwaga – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Nadmierne odchudzanie u 14-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Nawroty bulimii po każdej próbie odchudzania – odpowiada Natalia Ulewicz
Jak jeść normalnie i nie odczuwać ciągle głodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Alkohol a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Słabe efekty odchudzania u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Obsesyjne myślenie o odchudzaniu u 18-latki

Czemu nie możemy schudnąć?

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości

Motywacja - jak wyznaczyć cel i go zrealizować?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła