Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Najlepszą porą na oczyszczanie organizmu jest wiosna (kwiecień). Zielony jęczmień ma działanie wychładzające, zatem nie dla każdego jest dobre jego długotrwale stosowanie. Zimą lepiej suplementować witaminy, co nie zwalnia z obowiązku utrzymywania zrównoważonej diety.
Zimą najlepiej czerpać witaminy z kiszonej kapusty, marchwi, jabłek, orzechów, pestek, dobrego pieczywa, ryb. Nie należy się wychładzać, bo obniża to nastrój i odporność. Oczyszczanie najlepiej rozpoczać wiosną, kiedy organizm naturalnie zaczyna ten proces i zmienia się nasz metabolizm.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie jęczmienia zielonego – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Skuteczność jęczmienia zielonego w odchudzaniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy warto stosować zielony młody jęczmień? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy możliwe, że to jęczmień? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wskazania do stosowania witaminy D3 – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Działanie kapsułek Medica Zielony jęczmień – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Dostarczenie organizmowi sporej dawki magnezu – odpowiada Mgr Roksana Jurczak
- Oczyszczanie organizmu z toksyn 2 miesiące po chemioterapii – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie się kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy obfite plamienie jest objawem oczyszczania się organizmu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Jakie produkty są naturalnymi probiotykami?
Przyjazne bakterie Probiotyki to produkty, które d
Domowe sposoby na zaparcia - nawodnienie, dieta
Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch