Operacja więzadeł krzyżowych

Witam. Mam 18lat. Dokładnie rok temu przeszłam operacje na więzadła krzyżowe, w moim przypadku było to jedno zbyt długie a drugie zbyt krótkie (tak na chłopski rozum). Zabieg odbył się przy otwarciu całego stawu. Teraz jestem już w pełni sprawna osoba. Od jakiegoś czasu odczuwam jednak trzeszczenie gdy kucam, robię przysiad czy tez wchodzę po schodach, również w zdrowym kolanie (długi czas było bardzo przeciążone). Czy mogę uprawiać wszystkie sporty i jak pozbyć się tych dolegliwości?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty