Opuchlizna ciała, stres u 56-latki
mam 56 lat i mam problem ze swoją wagą prowadzę raczej siedzący tryb życia mamciągły stres ostatnio jestem spuchnięta
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Rozumiem, że podejmowała Pani już próby obniżenia wagi?
Jeśli nie, to na początek zachęcam do zrobienia badań kontrolnych oraz skorzystania z pomocy dietetyka. Jeśli lekarz wykluczy inne somatyczne choroby, a ruch, dieta czy pomoc dietetyka nie przyniesie rezultatów, będzie to oznaczało problem o podłożu psychicznym, a wówczas najlepiej skorzystać z pomocy psychologa.
Proponuję zastosować odpowiednią dietę do swojego trybu pracy/życia. Można udać się do dietetyka :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy prześladująca nas przeszłość i związany z nią stres, nerwy mogą powodować zaburzenia apetytu? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Stres podczas seksu i zaburzenia wzwodu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak nauczyć się technik redukcji stresu? – odpowiada PrzemysĹaw Todorowicz
- Szybka utrata motywacji do odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bulimia, objadanie się i stres u 29-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres, nerwowość a mroczki przed oczami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić przyczyny bezsenności? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Na czym polega zaburzenie adaptaycjne? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sobie poradzić z napadami nerwów? – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Utrata pamięci u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
''Dziękuję za pranie mózgu w karetce''. Ocalona przez kolegów po fachu
Praca ratownika medycznego jest naprawdę bardzo ci
Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów
Udar nie jest już wyłącznie domeną osób w podeszły