Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam! Jeśli opuchlizna uległa zmniejszeniu i funkcja stopy powraca do normy to najprawdopodobniej doszło jedynie do stłuczenia tkanek miękkich i nie ma powodów do obaw. Polecam okłady z lodu i altacetu. Za kilka dni dolegliwości powinny całkowicie ustąpić.
Aby jednoznacznie wykluczyć uraz w obrębie układu kostnego należy wykonać badanie RTG stopy. Jeśli nie doszło do złamania, należy oszczędzać nogę - nie obciążać jej i ograniczyć chodzenie do niezbędnego minimum, trzymać kończynę dolną uniesioną tak by zapobiec powiększeniu obrzęku. Można także stosować okłady z altacetem, który działa przeciwobrzękowo, ściągająco i przeciwbólowo.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchnięta stopa po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ostroga piętowa i opuchnięta stopa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kostki i stopy u 20-latka – odpowiada Małgorzata Panek
- Wizyta u lekarza 2 tygodnie po złamaniu palca u stopy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchnięta kostka 3 miesiące po skręceniu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Opuchlizna wokół kostki 3 tygodnie po urazie pięty – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Opuchnięta kostka a skręcenie stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchnięta stopa i piekący ból – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki okład stosować na staw przy ataku dny moczanowej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Siny i opuchnięty palec u stopy – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
artykuły
Złamanie nogi
Złamanie nogi, inaczej złamanie kończyny dolnej, t
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Podejrzewasz cukrzycę? Eksperci mówią, że aż trzy objawy pojawiają się na stopach
Każdy diabetyk na pewno usłyszał od lekarza choć r