Badania krwi - limfocyty
Limfocyty to komórki układu odpornościowego. Ich nadmiar i niedobór świadczy o tym, że w naszym organizmie dzieję się coś niedobrego. Pamiętajmy jednak, że ich ilość zależy m.in. od wieku. Więcej o badaniu i limfocytach opowie lek. Łukasz Kowalski.
Wszystko zależy od tego co Pan zjada na śniadanie i o której ono jest. To o czym Pan pisze to objawy pojawiającego się głodu w organizmie. Należy jak najszybciej dostarczyć energii, czyli spożyć jakiś posiłek. Żeby unikać takich sytuacji powinien Pan zjadać bardziej obfite śniadanie (białko pochodzenia mlecznego przedłuży u Pana uczucie sytości, a odpowiedni tłuszcz np. jajecznica, awokado będzie dłużej się trawił i dłużej Pana organizm będzie "najedzony" i po 3 h zjeść kolejny posiłek. Proszę pamiętać o dostarczaniu wszystkich niezbędnych składników, tzn. węglowodanów, białek i tłuszczów oraz mikro i makroelementów. Jest to istotne, aby organizm był prawidłowo odżywiony i żeby nie pojawiały się sytuacje, o jakich Pan pisze.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam serdecznie,
Zależy czy zjada Pan śniadanie i co się na nie składa. Objawy o których Pan pisze to pojawiający się głód w organizmie, bądź stan hipoglikemii (nagły spadek poziom cukru we krwi, który może być niebezpieczny dla organizmu). Żeby unikać takich sytuacji powinien Pan zjadać bardziej obfite śniadanie - polecam jajecznice, omlety, awokado, tłuste ryby (uczucie sytości pozostanie na dłużej).
Jeśli potrzebuje Pan pomocy w skomponowaniu jadłospisu proszę o kontakt; k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie głodu 2 godziny po śniadaniu – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Nieustanny głód i duży apetyt – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta na przytycie dla 34-latka – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Hamowanie uczucia głodu podczas diety – odpowiada Mgr Agnieszka Kucharska
- Co znaczy uczucie głodu po wypiciu Yerby? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ciągłe uczucie głodu u wegetarianki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Uczucie głodu po zjedzeniu śniadania – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak walczyć z napadami głodu przy cukrzycy? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co może znaczyć odczuwanie głodu po obfitym posiłku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak pozbyć się napadów głodu i podjadania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Białkowe śniadanie pomoże schudnąć
Tosty lub płatki z mlekiem na śniadanie? Odstaw je
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Śniadanie, które chroni przed rozwojem cukrzycy
Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna, którą moż