Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Dzień dobry,
wody typu Muszynianka (wysokozmineralizowane), zaleca się spożywać ze względów dietetycznych bardziej niż wody źródlane. Lepiej jednak nie przyzwyczajać organizm do jednego typu wody i wprowadzać jej różne rodzaje.
Pozdrawiam
Witam Pana
Wszystko również zależy co dla Pana oznacza picie dużych ilości? Jeśli jest to w granicach 2 litrów i Pana nerki poprawnie funkcjonują, to taka woda nie powinna stanowić obciążenia dla Pana organizmu. Jednak do codziennego spożycia zalecane są wody średniomineralizowane, natomiast Muszynianka jest wodą wysokozmineralizowaną.
Muszynianka ma około 190 mg wapnia / 1 litr, więc jeśli wypije Pan 2 litry to z wodą dostarczy Pan 380 mg wapnia. Dobowe zapotrzebowanie na ten składnik mineralny dla Pana wynosi 1000 mg - oczywiście poza wodą należy uwzględnić również inne źródła wapnia w diecie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym się kierować, kupując wodę mineralną? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką wodę mineralną wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie są konsekwencje picia wody wysokozmineralizowanej? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Spożywanie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie składniki mineralne są najważniejsze w wodzie? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy wybór wody ma jakieś znaczenie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wybór wody mineralnej – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jaka woda mineralna jest najlepsza? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy picie dużej ilości wody mineralnej może wpłynąć na alkalizację moczu? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Filtr do wody - rodzaje, zastosowanie, dzbanki filtrujące
Filtr do wody jest coraz częściej spotykany w każd
Z głębin do butelki. Jaką drogę przebywa woda źródlana, zanim trafi na nasze stoły?
Woda to źródło życia. Kiedy dbamy o odpowiednie na
Nie różni się od kranowej? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć o wodzie butelkowanej i źródlanej
Jeśli chodzi o picie wody z kranu, opinie są podzi