Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Tak, dolegliwości te mogą być związane z sercem, ale i z przewodem pokarmowym. Wskazana wizyta u lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w klatce piersiowej i uczucie duszności - co jest przyczyną? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Dziwne kłucia w okolicach klatki piersiowej - co to może być? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Piekący ból pod łopatką i kłucie serca – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Kłucia i pieczenie w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Kłucie w klatce piersiowej w okolicy serca oraz zaburzenia oddychania – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Wysokie ciśnienie, kłucie w klatce piersiowej a ciężki oddech – odpowiada MichaĹ Kurek
- Niedoczynność tarczycy a kłucia serca i duszności – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból klatki piersiowej, pleców i przełyku – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Duszności i ból klatki piersiowej po przebudzeniu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Duszności po wysiłku i kłucia w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Kłucie w klatce piersiowej - przyczyny, leczenie
Kłucie w klatce piersiowej może mieć różne przyczy
Kłucie w sercu - przyczyny bólu w klatce piersiowej
Kłucie w sercu może pojawić się znienacka. W niekt
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na